主持陈子丰、虞逸峰会化身阿Sir, 每集会邀请不同食材范畴的专家，跟学员欧镇灏、岑日珈、林婍婷研究饮食心得。 海上英雄 剧情介绍:海军上尉理查德·萨维利一战期间在一次休假时,偶遇少女露辛达·本特利.萨维利一见倾心,提出求婚并得到应允.孰知次日露辛达因不愿耽误萨维利的仕途而提出反悔.萨维利悻悻离去.露辛达后去了加拿大.二战初期,美国尚未参战.官拜上校的萨维利率领由"史翠福德"号(旗舰),"埃姆斯伯里"号和"坎布里奇"号三舰组成的巡洋舰中队在太平洋为某船队护航.途中收到"敦佛堡"号货船被纳粹"埃森"号袭击舰击沉前发出的求救信号.因"史翠福德"号所剩燃油不足以支持长时间高速航行,萨维利遂派出"埃姆斯伯里"号和"坎布里奇"号前去追击"埃森"号袭击舰."史翠福德"号留下保护船队."坎布里奇"号因搭救"敦佛堡"号幸存者耽搁较长时间,结果"埃姆斯伯里"号单舰遭遇"埃森"号袭击舰并被击沉.仅信号兵加拿大人露辛达·布朗和司炉工惠勒尔俩人被"埃森"号救起."埃森"号因被"埃姆斯伯里"号的鱼雷击中舰艏,被迫前往加拉帕戈斯群岛的雷瑟鲁逊岛短暂停留以进行维修.布朗设法抢得一支步枪,逃到岛上并不时开枪射杀修船的德舰水兵,令德舰完成维修时间被延后了18小时.经分析"埃森"号可能的去向后,理查德·萨维利率"史翠福德"号和"坎布里奇"号终于及时赶到,将刚完成维修的"埃森"号一举击沉.结局一: 露辛达·布朗获颁维多利亚十字勋章的,理查德·萨维利升为中将,获颁骑士勋章.俩人在授勋仪式上小聊,萨维利感慨布朗的母亲是个了不起的女人(此结局未明说布朗的母亲究竟何许人也).结局二: 理查德·萨维利在授勋仪式上遇见初恋女友露辛达·本特利.交谈后方知她是来替牺牲的儿子--露辛达·布朗领受勋章的.遂发表一番感慨(此结局未明说布朗的父亲究竟何许人也).实际上,中间的剧情交待和最后的两种结局都暗示了布朗是理查德·萨维利和露辛达·本特利的非婚生子.上面海报中的人物就是剧中的露辛达·布朗.戮营谜 欢迎来到「杀手之夜」：终极的恐怖电影体验，这是由一部分露营活动、一部分鬼屋和一部分密室逃脱所组成的36小时极限活动。